关注母婴健康那“碘”事

来源:碘缺乏病防控科   发布时间:2022年05月13日 10:13   作者:  打印本页  分享到:
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  从母亲怀孕到子代出生后至三周岁以内,是子代脑发育的关键时期,如果此时发生碘营养不良,会增加大脑发育迟滞的风险。因此,妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿(出生后至36月龄内)等人群是碘的特需人群,在日常生活中这部分人群尤应注意充分补碘。 

  一、妊娠妇女 

  妊娠妇女的需碘量高于正常成人。妊娠妇女对碘的需求量除了包括胎儿生长发育和母亲自身的需要外,还应包括孕妇本身血容量增加和尿排泄量增加(可能是导致妊娠妇女肾碘清除率增高的主要原因)的需要。 

  妊娠期影响胎儿生长发育特别是脑发育的甲状腺激素来自母体和胎儿。在妊娠前半期,主要来自于母体。所以,妊娠期患有甲状腺疾病的患者也要摄取足够的碘以供给自身和胎儿碘营养所需,否则容易造成胎儿碘营养不足,食用加碘食盐是最好的方法,并鼓励摄入含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜等。 

   

  二、哺乳妇女 

  哺乳妇女应同妊娠期妇女一样坚持食用加碘盐,并鼓励摄入含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜等。 

  哺乳妇女对碘的需求量包括碘从乳汁中的消耗量(即供应婴幼儿的需要量) 

  这取决于每天乳汁的分泌量和乳汁中碘的浓度。哺乳妇女为碘缺乏的高危人群,其碘摄入量与乳汁中的碘含量呈正相关。已有研究证明,为保证婴幼儿的正常发育,哺乳妇女每天大约分泌乳汁500800ml,而乳汁中碘的浓度应维持在100200μg/L,只有这样才能满足婴幼儿对碘的需求。 

 

   三婴幼儿(出生后至36月龄) 

  婴幼儿时期是生长发育的关键期,需要更多的甲状腺激素促进体格生长及神经系统发育。母乳喂养的婴幼儿,当母亲碘摄入充足时,能满足06月龄婴儿的需要;712月龄婴儿可以从辅食中获得部分碘;1324月龄幼儿开始尝试成人食物,也会摄入少量的加碘食盐,可获得一定量的碘。婴幼儿的辅食中应有含碘丰富的海产品。非母乳喂养的婴幼儿饮食主要是乳制品。